MENU SEMANAL (7/52)


E porque sabe sempre bem uma sobremesa, porque não aproveitar para fazer também uma Tarte de Morango?

Menu Semanal #7

Segunda-feira
Almoço: Crumble de Perú com Salada. | receita do site donabimby.com 
Jantar: Creme de Cenoura, Leite de Côco e Caril. | receita do Chef Henrique Sá Pessoa no site ingredientesecreto.tv 

Terça-feira
Almoço: Fettucini com Bacon, Fiambre e Natas. | podem substituir as natas por iogurte natural e o bacon por ervilhas | receita do site mundodereceitasbimby.com.pt   
Jantar: Creme de Cenoura, Leite de Côco e Caril. | receita do Chef Henrique Sá Pessoa no site ingredientesecreto.tv 

Quarta-feira
Almoço: Salmão em Papelote com Juliana de Legumes e Batatas Cozidas a Vapor. | receita do blogue nosoup-foryou.blogspot.pt
Jantar: Creme de Coentros. | receita do site mundodereceitasbimby.com.pt   

Quinta-feira
Almoço: Bifinhos com Cogumelos com Arroz e Salada. | receita do site mundodereceitasbimby.com.pt   
Jantar: Creme de Coentros. | receita do site mundodereceitasbimby.com.pt   

Sexta-feira
Almoço: Lulas com Molho de Mostarda e Arroz de Cenourareceitas do site mundodereceitasbimby.com.pt   
Jantar: Mac n Cheese com Abóbora. | receita do blogue ananasehortela.blogspot.pt

Sábado
Almoço: Descanso!
Jantar: Frango Assado no Forno com Batatinhas e Salada. | receita do site cincoquartosdelaranja.com

Domingo
Almoço: Frango Assado no Forno com Batatinhas e Salada. | receita do site cincoquartosdelaranja.com
Jantar: Risotto com Cogumelos. | receitas do site mundodereceitasbimby.com.pt   

Bom apetite e um excelente fim de semana.

E não se esqueçam de nos seguir também pelo facebook e pelo instagram! Esperamos por vocês!

Um beijinho,
Joana, a dona do Bigode.

MENU SEMANAL (6/52)



Adoro experimentar cozinhas diferentes com novos cheiros e sabores.
Esta semana vamos começar por viajar para Itália, com um cheirinho de Inglaterra, ou não fosse esta Carbonara uma receita do Jamie. Mas ainda vamos dar um pulinho à China e à Tailândia!
Uma semana diferente, cheia de cor e sabor, e com a ajuda do Chef Simão!

Menu Semanal #6

Segunda-feira
Almoço: Carbonara Light do Jamie Oliver. | receita do site jamieoliver.com 

Terça-feira
Almoço: Porco Agridoce com Arroz Xau Xau.  | livro Na Rota das Descobertas

Quarta-feira
Almoço: Peitos de Frango Grelhados com Limão e Couscous de Açafrão e Vegetais.
Jantar: Caldo Verde. | trocar 1/3 da batata por courguete

Quinta-feira
Almoço: Caril de Frango à Tailandesa com Arroz Basmati.
Jantar: : Caldo Verde.

Sexta-feira
Almoço: Penne com Tomate Cherry, Mozzarella e Manjericão. cozer a massa al dente e juntar alguns dos nossos ingredientes preferidos
Jantar:  Hambúrgueres grelhados no Pão.

Sábado
Almoço: Descanso!
Jantar: Lasanha de Atum. | trocar o atum fresco por atum de lata em água | receita do blogue nosoup-foryou.blogspot.pt

Domingo
Almoço: Lasanha de Atum
Jantar: Wraps de Legumes e Carne. | usar uma das doses extra congeladas da bolonhesa

Bom apetite e um excelente fim de semana.

E não se esqueçam de nos seguir também pelo facebook e pelo instagram! Esperamos por vocês!

Um beijinho,
Joana, a dona do Bigode.

COMO FAZER UM BRINQUEDO PARA ESTIMULAR A COORDENAÇÃO MOTORA FINA #1



A coordenação motora é a capacidade que temos de usar e controlar os nossos músculos para realizar determinado movimento. A coordenação motora fina diz respeito ao controlo dos pequenos músculos.
O que nos permite coisas tão simples como enfiar os atacadores nos sapatos, caminhar com um copo cheio sem o entornar, segurar num ovo sem o partir. E até escrever, desenhar, recortar, digitar, abotoar, desabotoar.
Nesta actividade, além da coordenação motora fina vamos trabalhar a coordenação entre olho-mão.



O que vamos usar? Vamos usar massas (que sejam furadas), palhinhas e plasticina. Acho preferível começar com macarrão por ser uma massa maior e mais simples de colocar. À medida que a criança vai dominando a actividade, podemos alterar a massa para uma mais difícil, como o penne.
Podem usar outras coisas, desde que o resultado seja semelhante. A ideia é criar estas actividades com o que já temos em casa!

E o que vamos fazer? Vamos começar por colocar a plasticina numa mesa e espetar as palhinhas na plasticina.
Depois vamos colocar as massas nas palhinhas. Vamos colocar todas as massas, uma a uma.
Neste caso não lhe expliquei a actividade, nem o que iamos fazer. Simplesmente, coloquei uma das palhinhas na plasticina e deixei-o repetir. Quando o Simão já tinha colocado todas as palhinhas, coloquei uma das massas numa das palhinhas. Ele repetiu o movimento e foi colocando as massas.



De seguida, quando perceberem que os filhotes já se estão a desconcentrar da actividade, tiramos tudo e invertemos o processo. Colocamos primeiro as massas na plasticina e depois as palhinhas dentro das massas!



Entre colocar as palhinhas na plasticina e depois as massas, as massas na plasticina e depois as palhinhas, ou tudo junto, a actividade manteve o Simão entretido bastante tempo. Ora em pé, ora sentado. Com algumas distrações, desde amassar a plasticina, a fazer furos na plasticina com as palhinhas, abanar as palhinhas, passar a palhinha por dentro das massas, colocar as massas no recipiente da plasticina para fazer barulho e usar o recipiente da plasticina como tambor. Enfim, criatividade não falta a este rapaz!



Boas actividades e uma excelente semana.
Ficamos à espera de saber se por aí a actividade também correu bem!

E não se esqueçam de nos seguir também pelo facebook e pelo instagram! Esperamos por vocês!

Um beijinho,
Joana, a dona do Bigode.