MENU SEMANAL (1/52)

segunda-feira, janeiro 04, 2016

Um menu semanal é algo que facilita a vida de todas as familias. Estas são as nossas sugestões, fáceis e rápidas com a ajuda da bimby (vorwek thermomix).

Um dos problemas de trabalhar em casa é a quantidade de refeições que se faz ao longo da semana. Nós tentamos fazer todas as refeições em casa. Mas nem sempre é fácil conseguir coordenar tudo. Muitas vezes o meu trabalho, ou o do Tiago, ou mesmo o Simão não facilitam e acabamos por ir buscar comida ou comer fora. Outras vezes é mesmo a preguiça que não ajuda.
Mas todas as vezes que comecei fazer um menu semanal, senti que me facilitava imenso a vida. Não é preciso estar a percorrer o frigorifico e congelador para decidir o que se vai cozinhar. As compras são feitas com antecedência. Perde-se uma hora ou duas a fazer o menu e a lista e não se pensa mais nisso o resto da semana. É um descanso.
Só que por uma razão ou outra, acabo sempre por parar de fazer os menus. Mas este ano não será assim! Todas as semanas vão ter um menu!
Aliás, a ideia é ir ainda mais longe e conseguir preparar algumas refeições em mais quantidade, que possam ser congeladas, para não ter que cozinhar 14 refeições por semana.

Aqui fica o primeiro menu.

Segunda-feira

Terça-feira
Almoço: Empada de Perú e Salada.

Quarta-feira
Almoço: Empada de Perú e Salada.
Jantar: Caldo Verde. | receita a publicar em breve

Quinta-feira
Almoço: Frango Pizzaiola com Arroz e Salada.
Jantar: Caldo Verde. | receita a publicar em breve

Sexta-feira
Almoço: Lombos de Salmão e Legumes com Vinagrete de Hortelã. | receita a publicar em breve

Sábado
Almoço: Descanso!
Jantar: Pizza Caseira.

Domingo
Almoço: Pizza Caseira.
Jantar: Lasanha de Frango com Espinafres. | receita com doses extra para congelar  | receita do blogue bimbytruquesdicas.blogspot.pt 

Bom apetite e uma excelente semana.
E não se esqueçam de nos seguir também pelo facebook e pelo instagram! Esperamos por vocês!

Um beijinho,
Joana, a dona do Bigode.

1 Comentários

  1. Vamos lá ver se me inspiro nos teus menus, preciso tanto de inspiração!!!!!!!!! por isso toca a inspirar-me miúda!!!!!!!!!!!!!!!!

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